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      新华社电 阿富汗国防部发言人查希尔·阿齐米3日说,随着阿富汗安全部队接管更多的防务工作,目前每月有300多名士兵和警察在行动中身亡,这一数字与去年相比有所增加。身在喀布尔的阿齐米通过视频对记者说,过去一年来,阿富汗军队和警察承担了更多的安全职责,从北约手中接管的领土已经覆盖阿富汗总人口的75%。但与此同时,阿安全部队的阵亡率开始上升,目前,每月平均约有110名士兵和200名警察在履行职责中身亡。阿齐米没有详细说明,同去年相比,阿安全部队的阵亡率具体上升多少。他说,阿安全部队的能力得到明显提升,到2014年能够接管全部防务工作。但他也承认,阿军队在空军、军事情报、火力支持、工程以及排雷等方面存在不足。负责培训阿安全部队的北约副指挥官吉姆·费龙说,阿安全部队按原定计划应在今年年底前达到35.2万人,但由于“绿袭蓝”事件影响到招募工作,这一目标将在明年2月或3月完成。所谓“绿袭蓝”事件是指阿富汗士兵或警察调转枪口袭击北约士兵,今年以来,已有60多名北约士兵在此类袭击中身亡。吉姆说,为防范“绿袭蓝”事件,北约对阿安全部队中实施了更为严格的甄别程序,因此,招募工作有所耽搁。当前,北约正在逐步实施阿富汗的退出战略,即在2014年年底前从阿富汗撤出全部作战部队,并分阶段移交防务工作。与阿富汗安全部队阵亡率上升相反,北约军队的阵亡率在2012年年中以来开始下降。今年7月份,有45名北约士兵身亡,而到11月份已经下降到17人。新闻推荐秘鲁:部长机场耍蛮总理出面道歉新华社电 秘鲁部长会议主席(总理)胡安·希门尼斯5日举行新闻发布会,亲自为劳工部长在阿雷基帕机场耍蛮向受伤害者表示道歉,认为这是一起令人“痛心”和“遗憾”的事件。11月27日晚,秘鲁劳工部长何塞·...相关新闻:钦州专项资金政策发展壮大坭兴陶产业名师讲学减免学费香港IPO开始评估需求核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等坚果富含多种维生素和矿物质。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55-69岁成年人的最新研究显示,每天吃10克坚果,就能降低人们死于心脏病、癌症、糖尿病等常见疾病的风险。核桃保护心脑血管。食用坚果较多的人患心脏病的危险较低。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇,有助降低胆固醇水平;夏威夷果有调节血脂、预防中风的效果。巴西坚果预防前列腺癌。每周吃3次以上坚果的人,患癌症的风险降低55%。每周吃两次以上、每次吃28 克坚果的人,大肠癌风险降低13%。巴西坚果中硒含量丰富,有助于预防前列腺癌和乳腺癌。榛子防糖尿病并发症。多吃坚果能显著降低2型糖尿病的发生危险。这主要是因为坚果中的营养物质均有助于改善血糖和胰岛素水平。榛子中镁含量丰富,能降低糖尿病并发症发生几率,是糖尿病患者的完美零食。松子补脑益智。脑细胞主要由不饱和脂肪酸和蛋白质构成,而坚果恰好是这两种营养物质的最佳食物来源。松子中磷、锰、谷氨酸含量较高,三者均有增强脑细胞代谢、补充脑力的作用。花生抗衰老。坚果中富含维生素E,具有较强的清除自由基功能,可有效预防机体过早衰老。其中,核桃和花生维生素E含量较高,对皮肤健康有好处。开心果带来好心情。维生素B1与神经系统功能关系密切,体内维生素 B1 浓度低,抑郁风险就会升高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出,情绪低落的人可将其作为餐间零食。吃坚果的方式很多:1.入菜。腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、松子等,都是入菜佳品,炒菜或凉拌菜,既增加香味,又能补充营养。2.坚果粥。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁等坚果都很适合熬粥,但应在快出锅时再加入炒熟的坚果,放坚果碎块效果更好。3.摆在手边当零食。每天上午或下午的两餐间,可以把坚果作为零食。牛奶、酸奶、冰激凌中也可适当加些坚果,营养又美味。坚果虽好,但热量偏高,每天以20克(约半两)左右为宜,最好别超过50克(一两)。要提醒的是,不少坚果零食在加工过程中会加入大量盐、糖、花椒、大料、糖精、香精、人造奶油等进行调味,所以原味、清炒的坚果更健康。(胡晴琴整理)新闻推荐中国媒体“两微一端”百强榜 华西都市报位列报媒全国十强9月15日,人民网舆情监测室在京发布《中国媒体“两微一端”融合传播排行榜》,此次评估范围覆盖国内所有传统媒体和新媒体。百强榜单中,华西都市报以82.75的总分,跻身《中国媒体“两微一端...相关新闻:魅族抢滩高端智能手机市场

      本周二,这名女彩民现身州彩票机构匿名领走这笔大奖。埃及最高宪法法院12月2日发表声明说,该法院将无限期停止工作,直至“精神和物质上的压力消失为止”。最高宪法法院当天早些时候宣布,无限期推迟涉及解散制宪委员会和协商会议(议会上院)案件的判决。最高宪法法院原计划2日对此作出判决。但制宪委员会11月30日通过新宪法草案,埃及总统穆尔西12月1日宣布将于12月15日就新宪法草案举行全民公投,这意味着制宪委员会完成了新宪法草案的起草工作,该委员会随后自动解散。(据新华社)新闻推荐美国防部拟倍增海外特工 优先关注反恐、防扩散和新兴国家,伪装成学者或商人等 五角大楼希望推进国防情报局转型(资料图) 美国官员说,国防部下属国防情报局将向海外增派数百名特工,以大力扩张情报网络,其规模最终可能与中央情报局相当。相关协调已经...相关新闻:不来梅赚大了! 德甲第15轮收官 ,不来梅客场大胜维护半年末流动性平稳。

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